Skąd Biorą się Problemy z nadwagą ? Jak ich Uniknąć ?

Za problemami z nadwagą mogą kryć się choroby. 

Osoby szczupłe są zwykle bardziej sprawne fizycznie– wszyscy „grubi” mogą się pobić o dodatkowe kilogramy, gdyby przestali się bezsensownie przejadać, łatwo straciliby na wadze. 

 Z drugiej strony osoby otyłe często narzekają, że przybierają na wadze nawet z czystej wody, a ich korpulentna sylwetka wynika z powolnego metabolizmu. 

Choroby, które mogą  pomóc przytyć . 

Chociaż kupony na spowolnienie metabolizmu są w wielu przypadkach fałszywą wymówką.  

Eksperci zwykle zgłaszają następujące trzy choroby: 

Niedoczynność tarczycy (zmniejszona czynność tarczycy) – Tarczyca, 

 znajdująca się z przodu szyi przed tchawicą, jest miejscem produkcji ważnych hormonów, takich jak tyroksyna. 

 Ogólnie rzecz biorąc, im więcej tych hormonów krąży w naszej krwi, tym więcej kalorii spalimy przy tej samej aktywności fizycznej. 

 Zmniejszona czynność tarczycy i związane z nią zaburzenie metaboliczne mogą być spowodowane na przykład chorobą autoimmunologiczną. 

 Oprócz niewyjaśnionego przyrostu masy ciała, niedoczynność tarczycy objawia się większą wrażliwością na zimno, depresję oraz zwiększoną łamliwością włosów i paznokci. 

Zespół policystycznych jajników – kolejna choroba z serii dotyka tylko kobiety, ponieważ jest spowodowana niedostateczną funkcją jajników. 

 To znowu skutkuje zaburzeniem hormonalnym, tym razem w obszarze hormonów płciowych. 

 Oprócz skłonności do otyłości, ta nierównowaga hormonalna objawia się słabą skórą podatną na trądzik lub nadmierne owłosienie. 

Prolactinoma – Prolactinoma to łagodny nowotwór, który nie jest agresywny i nie powoduje przerzutów, a „tylko” nadmiernie wytwarza inny hormon związany z otyłością – prolaktynę. 

 Miejscem prolactinoma jest przysadka mózgowa i jest to nadmiar hormonu prolaktyny, który może prowadzić do niezamierzonej otyłości. 

 Oprócz otyłości nadmiar prolaktyny prowadzi również do zmniejszenia apetytu seksualnego, niepłodności, zaburzeń miesiączkowania u kobiet i wzrostu piersi u mężczyzn.  

Jeśli choroba nie jest leczona, stopniowe powiększanie się guza może również powodować ucisk nerwu wzrokowego, a tym samym zaburzenia widzenia. 

Niektóre choroby powodują również otyłość u dzieci. 

Dużo się teraz mówi o epidemii otyłości u dzieci.  

Podobnie jak w przypadku dorosłych i dzieci, zwykle przybierają na wadze z powodu nieodpowiedniej diety, braku ruchu i wielu godzin spędzonych przed telewizorem. 

Otłuszczenie parady z wieloma innymi problemami zdrowotnymi w obliczu kobiety, zwłaszcza kobiety.. 

 Szkodliwy wpływ otyłości na nasze zdrowie można usłyszeć w wywiadzie z lekarzami w Internecie. 

Choroby, które są również związane z otyłością: 

Wysokie ciśnienie krwi – to dodatkowo zwiększa ryzyko zawału serca lub udaru mózgu. 

Miażdżyca (odkładanie się cholesterolu w naczyniach krwionośnych i ich zatykanie) – prowadzi do dalszego wzrostu ciśnienia krwi. 

  • Udar – często spowodowany wysokim ciśnieniem krwi lub zablokowaniem tętnicy mózgowej. 

Cukrzyca – między innymi może prowadzić do dalszego uszkodzenia naczyń krwionośnych w różnych miejscach organizmu. 

Kamienie żółciowe – mogą powodować ból lub atak pęcherzyka żółciowego (kolka). 

Zaburzenia snu i bezdech senny – brak dobrej jakości snu zwiększa ryzyko otyłości, ale sama otyłość dodatkowo pogarsza zdrowy sen. 

Zaburzenia płodności i zaburzenia erekcji u mężczyzn – zaburzenia płodności dotyczą osób otyłych obu płci, a dodatkowo u mężczyzn występują trudności seksualne. 

 

Jak mądrze leczyć otyłość 

Bardzo trudno jest walczyć z otyłością, co potwierdzi każdy,  

kto kiedykolwiek tego próbował. 

 Dlatego ważne jest, aby dobrze przygotować się do tej walki, która i tak jest warta zachodu. 

 Najpierw spróbuj zidentyfikować główną przyczynę dodatkowych kilogramów. 

Jakie zioła pomogą Ci skutecznie schudnąć? 

Wiele osób wpada w reklamę różnych produktów odchudzających, idzie do apteki i kupuje preparat. 

 Używają go uczciwie i stwierdzają, że efekt nie jest taki, jak sobie wyobrażali. 

 Ale niestety nikt nie zwróci pieniędzy za sposób, w jaki zostałeś nieszczęśliwie złapany. 

 Pozostały ci tylko oczy do płaczu i kosztowne doświadczenie.  

Jednocześnie istnieje pomoc w odchudzaniu, co jest znacznie tańsze. Zioła odchudzające. 

Osusz rośliny w naturalny sposób . 

Jeśli zbierzesz zioła w naturze i sam je wysuszysz, nic Cię to nie będzie kosztować, z wyjątkiem czasu spędzonego na zbieraniu. 

 Zebrane zioła najlepiej oczywiście suszyć na sitach w odpowiednim środowisku,  

takim jak sucha, bezpyłowa gleba. 

 Zdecydowanie nie używaj suszarek, w których wystawiasz zioła na działanie wysokich temperatur.  

Jednak nawet jeśli sam nie suszysz ziół i wybierasz herbaty ziołowe w sklepie, to i tak będzie Cię to kosztować znacznie taniej niż sięganie po drogie leki na odchudzanie. 

 Dlatego przedstawimy Ci kilka ziół, które pełnią funkcję wspomagającą podczas odchudzania. 

 Trzeba jednak podkreślić, że to tylko wsparcie. 

 Herbaty nie tracą dla Ciebie zbędnych kilogramów, po prostu nie możesz się obejść bez ruchu i dostosowania swojego stylu życia. 

Czy wiesz, że zioła na odwodnienie to doskonałe uzupełnienie diety? 

Wiele z dostępnych w sklepach herbat odchudzających jest właśnie na nich opartych. 

 Wraz z płynem odpady wychodzą z organizmu.  

Organizm jest oczyszczony, diuretyki zawarte w tego typu ziołach pomagają pobudzić przemianę materii. 

Zwróć uwagę na dawkowanie. 

Jak radzić sobie z ziołami na odchudzanie?  

Zasada jest taka, że ​​czasem mniej znaczy więcej. 

 Jeśli zaczniesz używać ziół na odchudzanie, zawsze konieczne jest dokładne zapoznanie się z ich działaniem, zarówno pozytywnym, jak i negatywnym. 

 Jeśli zaleca się picie maksymalnie trzech filiżanek danego zioła dziennie, postępuj zgodnie z tym zaleceniem. Zioła zawierają również szereg substancji, które można przedawkować, podobnie jak leki. W tym przypadku, mimo że są to substancje pochodzenia naturalnego, nie są wytwarzane chemicznie, ale ich działanie wciąż może być zdradliwe, np. w większych ilościach.  

Na przykład w małej dawce pewne zioło pobudza przemianę materii, ale w większej może przyspieszyć tętno, co może być niebezpieczne. 

 Dlatego nigdy nie lekceważ dawki ziół. 

Czy wiesz, że inną grupą ziół odchudzających są te, które pomagają trawić pokarm? 

Mogą znacząco wspomagać produkcję soków żołądkowych, co z kolei ma znaczący wpływ na przetwarzanie pokarmu w żołądku i jelitach. 

 Spożywasz żywność, którą spożywasz znacznie lepiej i wydajniej. 

 Substancje te korzystnie wpływają na drożność jelit, dzięki nim nie cierpisz na zaparcia i biegunki. 

 Istnieją nawet substancje, które wspomagają rozkład tłuszczów. 

Porada dla Ciebie: 

Stres może być również przyczyną niemożności schudnięcia. 

 Często jest zabójcą odchudzania, nie tylko dlatego, że wielu ludzi –z  ręka na sercu, prawda? – w sytuacjach stresowych przejadają się słodyczami. 

 Dlatego też utrata wagi przyniesie korzyści picie herbaty, aby uspokoić nerwy. Jeśli stresujesz się bombami kalorycznymi, może pomóc herbata z dziurawca, dziurawca lub melisy. Miej filiżankę zamiast ciastek lub czekolady.  

Wyświadczy ci tę samą przysługę – uspokoi i jest o wiele zdrowszy. 

Ma działanie moczopędne i oczyszczające pokrzywa ma działanie moczopędne, a także może stymulować metabolizm. Idealna jest herbata, która działa również jako środek detoksykujący organizm człowieka. 

 Pozytywnie wpływa na krążenie krwi i poziom cukru we krwi. 

 Ponadto zawiera szereg witamin, w tym np. B2, C czy też K. 

Herbata jaskrowa rozkłada nadmiar wody z organizmu. Może bardzo skutecznie pomóc nawet w przypadku obrzęków. 

Krem medyczny tj. mniszek lekarski, szczaw, koper włoski. 

 Co łączy te trzy zioła?  

Głównie działanie moczopędne. Jednocześnie dobrze wpływają na wątrobę i oczyszczanie krwi. 

 W kremie zastosowano również korzeń, który również pomaga pobudzić pracę trzustki. 

Biała brzoza ma również działanie przeciwzapalne, które również pozbędzie się płynów, nie podrażniając nerek. Skrzyp polny to doskonały sposób na wentylację dróg moczowych i ochronę nerek.  

Wygrasz z nią także w walce z opuchlizną. 

 Egzotyczne południowoamerykańskie lapacho jest również silnie moczopędne, choć nie jest to klasyczne zioło, ale wewnętrzna część kory drzewa o tej samej nazwie. 

 Rozkłada wodę, pomaga oczyścić organizm. 

 Co wspomaga trawienie i metabolizm? 

Jeśli czujesz, że Twój metabolizm nie działa tak, jak powinien, może to być w Twojej wątrobie. 

 W tym przypadku pomaga ostropest plamisty, który ma pozytywny wpływ na ten narząd organizmu, a także wspomaga przemianę materii. 

 Najczęściej używa się herbaty z nasion lub oleju. 

Mięta pieprzowa to znane zioło aromatyczne, ale niewiele osób wie, że stymuluje również przemianę materii i może wpływać na układ pokarmowy. 

 Rozbija również wzdęcia. 

Herbata paragwajska ostrokrzew mate również nie jest łatwo dostępna. 

 Może przyspieszyć przemianę materii i trawienie, zmniejsza również uczucie głodu. 

 Zawiera dużą dawkę kofeiny, która po prostu uruchomi Cię dostępna w  wszystkich aspektach. 

 Wiadomo, że krwawnik skutecznie oczyszcza krew i stymuluje leniwe trawienie. 

 Ale jednocześnie są wśród ziół, należy ostrożnie obchodzić się z ich ilością. 

Jakie zioła mogą poradzić sobie z tłuszczami? 

Jeśli lubisz zieloną herbatę, wygrałeś. 

 To właśnie liście chińskiej herbaty korzystnie wpływają na metabolizm tłuszczów i pomagają je rozłożyć. 

 To nie jest wynalazek, a kilka badań naukowych potwierdziło tę właściwość drzewa herbacianego. 

 Podobnie ekstrakt z garcynii obniża poziom cholesterolu we krwi. 

 Zapobiega gromadzeniu się tłuszczów, a także zmniejsza uczucie głodu. 

 Za tym wszystkim stoi zawartość kwasu hydroksycytrynowego w tej roślinie. 

Różowy rozchodnik, , jest również mało znany, ale skuteczny. 

 

 Nazywa się go Złotym Korzeniem. Zawiera różawinę.  

Może uwolnić kwasy tłuszczowe przechowywane w poduszeczkach tłuszczowych. 

 W rezultacie organizm może w większym stopniu wykorzystywać tłuszcz jako potencjalne źródło energii. 

 Może pomóc w zapewnieniu, że tłuszcze nie osadzają się tak bardzo i lepiej je spalają. Zioła na bazie pęcznienia włókien. 

Specyficzną kategorią są zioła, które zawierają dużo błonnika, przez co pęcznieją i nasycają człowieka w żołądku. 

 Takim właśnie ziołem jest egzotyczna babka płesznik, czyli babka indyjska. 

 Jego nasiona w żołądku zwiększają objętość i oczyszczają przewód pokarmowy. 

 W ten sposób mogą wspomóc metabolizm i jednocześnie zmniejszyć uczucie głodu. 

 Uważaj jednak, jeśli zdecydujesz się je spożywać, musisz dużo pić w trakcie leczenia, w przeciwnym razie wywołasz zaparcia. 

 Wszechstronne rośliny lub uniwersalni pomocnicy 

Podobnie guarana sprzyja rozpadowi tłuszczu. 

 To herbata z rośliny . 

 Wykazuje wyraźny wpływ na rozkład tłuszczów, a także może zmniejszyć uczucie głodu. 

 Podstawą jej działania jest kofeina, więc stymuluje również przemianę materii, pozytywnie wpływa na morfologię krwi, pomaga w stanach przemęczenia. 

 Jego działanie na organizm człowieka jest bardzo złożone i trwa do sześciu godzin. 

 Wskazane jest picie herbaty na przykład przed treningiem, ponieważ pomaga to w rozpoczęciu jeszcze wyższych wyczynów fizycznych. 

Kolejną rośliną o bardzo wszechstronnym działaniu jest żeń-szeń. 

 Jej działanie jest bardzo podobne do tych, które kofeina dostarcza organizmowi ludzkiemu. 

 Jednak w przeciwieństwie do kofeiny nie ma skutków ubocznych. Potrafi bardzo skutecznie stymulować przemianę materii, dodatkowo zawiera szereg innych substancji. 

Oczyszczacz z zielonym chlorofilem. 

Kolejnym ciekawym rozdziałem, który również wyróżnia się na tle pudełka z ziołami, jest zielona żywność. 

 Należą do nich młody jęczmień, algi Chlorella, aloes. 

 Wysoka zawartość chlorofilu działa silnie odtruwająco. 

 Ponadto może stabilizować poziom cukru we krwi, a tym samym zmniejszać apetyt na słodycze. 

 Używaj nawet najpopularniejszych przypraw 

Na pewno nie jest wykluczone, aby do gotowania i pieczenia potraw używać klasycznych ziół, takich jak szałwia, tymianek, majeranek i lubczyk. 

 Oprócz przyjemnego w smaku pokarmu, wydalane przez nie olejki eteryczne mają znaczący pozytywny wpływ na trawienie. 

 Przecież to nie tylko te konkretne zioła, podobny z pozoru czarny pieprz czy kminek ma podobne właściwości. Oczywiście nie chcemy Cię zachęcać do przesadzania z przyprawami, ale nie unikaj tego. 

 Zrobisz coś dla swojej smukłej linii.

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.