Jakie Zioła na Szczupłą Sylwetkę?

Zioła nie schudną za  Ciebie, ale mogą pomóc.

Niektóre rodzaje ziół i przypraw mogą znacznie ułatwić proces odchudzania. Nie oznacza to jednak, że samo ich spożycie powoduje zniknięcie tkanki tłuszczowej. Aby odnieść sukces, wraz z kuracją ziołową niezbędny jest zdrowy tryb życia, zbilansowana dieta i regularny ruch.

 

Jak zioła wpływają na odchudzanie?

Zioła zawierają substancje wpływające na metabolizm. Jedne mogą go przyspieszyć, a tym samym pobudzić spalanie rezerw tłuszczu, inne mogą zmniejszyć apetyt i wpłynąć na metabolizm cukrów. Z kolei inne zioła wspomagają odwodnienie organizmu i zapobiegają obrzękom nie tylko w problematycznych miejscach.

Skuteczne zioła na odchudzanie – 100% przyspiesza metabolizm

Najlepsze zioła, które możesz wykorzystać nie tylko do odchudzania. Znasz Takie ? ✔️ Spróbuj wykorzystać siłę natury i bierz zioła, które pomogą Ci schudnąć. Doradzimy Ci, na czym możesz polegać.

Dlaczego zioła na odchudzanie?

Wszyscy wiedzą, że nadwaga i otyłość są szkodliwe dla zdrowia. Wiążą się z tym choroby cywilizacyjne, takie jak wzrost ciśnienia krwi, choroby serca czy cukrzyca.

 

Niestety, im bardziej osoba jest otyła, tym mniej się porusza, ponieważ z nadwagą logicznie trudniej się poruszać. Znajdujemy się w błędnym kole i pytamy, jak z niego wyjść. Oprócz dostosowania diety i wystarczającej ilości ćwiczeń, zioła mogą również pomóc w wysiłkach. Każdy, kto zagłębi się w ten temat, na pewno się ze mną zgodzi.

 

Ostatnim trendem jest odchodzenie od chemicznie produkowanych suplementów diety i zainteresowanie produktami naturalnymi, takimi jak zioła. Wspomnę o pokrzywie, guaranie czy mniszku lekarskim. W szczególności zioła i ich produkty stają się coraz bardziej popularne.

Nie możesz Po prostu nie możesz schudnąć z ziołami!

Możemy sobie teraz zaprzeczać, ale zioła i przyprawy są tylko pomocnikiem na drodze do smukłej linii. Przyjmowanie ich nie oznacza, że ​​kilogramy spadną. Tutaj również należy wziąć pod uwagę fakt, że wraz z ćwiczeniami i modyfikacjami stylu życia pomogą być bardziej efektywnym.

 

Oczywiście pomysł schudnięcia bez konieczności robienia czegokolwiek lub zmiany nawyków jest dla ludzi kuszący. I wierz mi, chciałbym, żeby tak się stało. Ale jest odwrotnie. Nie oczekuj więc, że niektóre z ziół, które tutaj wymienimy, uratują Ci życie – ale raczej spróbuj wykorzystać ich prawdziwy potencjał.

Jak zioła mogą mieć wpływ na odchudzanie?

Różne zioła zawierające specyficzne substancje, które mogą wpływać między innymi na nasz metabolizm. Najczęściej przyspieszają, pobudzają spalanie tłuszczu lub zmniejszają apetyt. Wiele z nich może również wspomagać odwodnienie organizmu, czy też wspomagać wywoływanie uczucia sytości. Dobrze jest wiedzieć, jak działa dane zioło, aby wiedzieć, kiedy i jak go użyć, aby w pełni wykorzystać jego działanie.

 

Dlatego napisaliśmy wszystkie informacje dla poszczególnych ziół. Zanim je sobie wyobrazimy, możesz przeczytać na przykład więcej na temat  imbiru, który z pewnością wzmocni Twoje ciało. Na uwagę zasługuje również egzotyczna guarana.

Mniej znany, ale bardzo poszukiwany we wspieraniu wysiłków odchudzających.

Panie z pewnością znacie  jaskier, ale czy wiesz, że świetnie nadaje się do odchudzania?

I na koniec zapoznaj się z chlorellą, którą generalnie polecam na detoks.

A zanim wyobrazimy sobie zioła, spójrzmy na kilka wskazówek i porad, jak schudnąć.

 

Zmieniaj swoje nawyki powoli, inaczej szybko zabraknie Ci cierpliwości i stracisz motywację.

Dzięki radykalnej diecie nigdy nie osiągniesz trwałej zmiany przez kilka miesięcy.

Utrata masy ciała to cel długoterminowy z jasnym celem.

Jeśli zaczniesz drastyczną dietę, uwierz mi, kiedy skończysz, powrócisz do złych nawyków.

90% utraty wagi to dieta – a to tylko fakt.

Żadna pigułka, cud, po prostu nie istnieje. Zawsze chodzi tylko o menu, którego trzeba długo dostosowywać i przestrzegać.

Zmierz się!

Zapomnij o wadze…

Czy naprawdę nadal się ważysz?

zioła
Zioła Pomogą nie tylko w odchudzaniu .

Ale jest to ugruntowany mit, który chcemy obalić. Jeśli wybierzesz odpowiednią procedurę i zastosujesz zbilansowaną dietę, możesz zdać sobie sprawę, że utrzymasz wagę, ale poprawisz objętość masy mięśniowej. Po prostu niczego się nie nauczysz z wagi. Zalecamy zmierzenie talii, ramion i nóg.

Motywacja to podstawa!… Po prostu nie możesz się bez niej obejść.

Nie zapomnij nagrodzić swoich osiągnięć. I w końcu znaleźć partnerów do konkurowania.

  1. Pokrzywa

Wiadomo, że pokrzywa oczyszcza organizm z zanieczyszczeń. Dodatkowo dzięki zawartości substancji aktywnych wspomaga trawienie i pracę jelit. Na koniec dodam tylko – ma niesamowite działanie moczopędne.

 

Pokrzywa zawiera dużą ilość ważnych minerałów czy witamin B2, C czy K. Witamin tych często brakuje w organizmie z powodu diety, dlatego dzięki pokrzywie możemy je skutecznie uzupełniać.

 

  1. Brzoza
Liście Brzozy
Liście Brzozy w Postaci Naparu to Doskonały Sposób na Odchudzanie

Liście brzozy zawierają tzw. saponiny i olejki eteryczne, które działają moczopędnie i antyseptycznie, ale nie podrażniają nerek. Przyspieszają również metabolizm i działają lekko przeczyszczająco.

 

  1. Kontryhel

Zioło znane jest zwłaszcza u kobiet. Jednak nawet przy odchudzaniu jego stosowanie jest pożądane. Jeśli tęsknisz za odwodnieniem, nadmiar wody z organizmu możesz łatwo pozbyć się za pomocą jaskry. Wpływa pozytywnie na układ pokarmowy. Zbierane są łodygi i liście zawierające najwięcej substancji leczniczych – garbniki, olejki eteryczne, goryczki, witaminę C i inne.

  1. Ostropest plamisty

Ostropest plamisty oczyszcza wątrobę i usuwa nie tylko skutki złego trybu życia, ale także zmęczenia i złego samopoczucia, co jest dobrą podstawą do procesu odchudzania.

W momencie odchudzania Twoje ciało musi być w maksymalnej kondycji.

  1. Korzeń mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski obniża poziom cukru we krwi oraz pobudza wątrobę, nerki i trzustkę. Dzięki temu ma szerokie zastosowanie i polecam go na szereg trudności.

Jest doskonałym pomocnikiem zarówno w odchudzaniu, jak i oczyszczaniu organizmu. Z młodych liści mniszka lekarskiego, które są bogatym źródłem witaminy C, przygotowuje się zdrową sałatkę.

  1. Ziele Tymianku

Bardzo lubię herbatę z tymianku, która naprawdę uspokaja nerwy, co jest czasem bardzo potrzebne do odchudzania. Stres szkodzi naszym wysiłkom, grozi utratą wagi, a tego nie chcielibyśmy, prawda? Uważaj jednak, nie jest polecany kobietom w ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży.

 

  1. Czarny bez

Kwiaty i owoce tej rośliny mają działanie moczopędne. W efekcie nasz organizm oczyszcza się i przygotowuje do utraty wagi. Więc nie bój się go spożywać podczas utraty wagi.

  1. Psyllium

W naszym kraju nie rośnie już zioło, z którego pozyskuje się babkę płesznik. Mimo to jest to dla nas pozycja łatwo dostępna. Nasiona babki płesznik, czyli babki lancetowate, pęcznieją w przewodzie pokarmowym, odpędzając głód. Czujemy się wypełnieni Psyllium, który szybko otula nasze ciało. Dzięki temu możemy lepiej rozłożyć dietę i pracować z dietą. Dodatkowo zawarty w nim błonnik oczyszcza jelita i porównuje metabolizm organizmu.

 

  1. Guarana

Egzotyczna roślina pochodząca z Ameryki Południowej. Guarana sprzyja utracie wagi dzięki zawartości kofeiny, która uwalniana jest wolniej niż kofeina z kawy. Nadaje się do odporności na zmęczenie fizyczne i psychiczne. Jeśli aktywnie ćwiczysz, to zioło pomoże zregenerować organizm po wysiłku fizycznym. Czyli na przykład po treningu.

 

Oprócz ziół pomyśl o fazach księżyca podczas odchudzania.

Nie uwierzysz, ile księżyc może zrobić na niebie.

Nie wierzysz? Celowo spróbuj!

Kiedy księżyc jest w pełni…

W czasie pełni księżyca, jak już wspomnieliśmy, przychodzi czas,  tego jednego dnia postaraj się ograniczyć do minimum wszystko, co szkodliwe.

Zafunduj sobie oczyszczenie, np. wodą z cytryną, nałóż zieloną herbatę lub prosty sok warzywny. Wręcz przeciwnie, zmniejsz porcje i pomiń cukry i tłuszcze. Rozważ przyjmowanie białka, one ci pomogą.

 

Gdy tylko księżyc się cofnie…

W momencie, gdy księżyc się cofa, ciało spala  lepiej.

Jeśli chcesz zrobić coś ciekawego , pora na występy to idealny czas.

Oczywiście bądź ostrożny!

Nic nie powinno być przesadzone.

W fazie oddalania się Księżyca organizm pozbywa się również produktów przemiany materii i toksyn. Postaw na chlorellę (super alga), mniszek lekarski lub żeń-szeń.

Macie ciekawe tematy – szukacie rozwiązań i wsparcia od natury ?

wypełnijcie ankietę i odpowiedzcie na nasze pytania

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.